Cómo afectan los movimientos oculomotores en el deporte

Si no sé qué es, no sé si lo quiero. Si no sé dónde está, no puedo calcular cómo y cuánto tengo que moverme para alcanzar mi objetivo y tener éxito.

Si esto mismo lo trasladamos al mundo del deporte, nos encontramos ante un entorno en constante cambio y ante la necesidad de tomar decisiones rápidas y precisas para conseguir golpear una pelota, sortear un adversario o un obstáculo, dar un pase preciso, saltar una valla…

Son muchas las habilidades visuales que influyen en la práctica deportiva y en el rendimiento que alcanza el deportista. Entre ellas están los movimientos oculomotores.

Movimientos oculomotores hay de 3 tipos, seguimientos, sacádicos y de fijación. La finalidad de éstos, es localizar los estímulos y llevarlos al lugar de máxima agudeza visual de nuestra retina, la fóvea. Para ello, el primero en actuar es el movimiento sacádico, el más rápido y el que nos permite localizar los objetos en el espacio. Una vez localizado, se activa el mecanismo de fijación foveal y si el objeto se encuentra en movimiento, se pone en marcha el movimiento de seguimiento

Volviendo a la práctica deportiva, la importancia de tener unos buenos movimientos oculomotores y el cómo van a afectar al rendimiento del deportista, se cae por su propio peso. Gracias a los movimientos oculomotores podemos explorar el espacio en el que nos encontramos en todas sus direcciones y hacernos una composición de lugar de dónde estamos y dónde están situados los objetos, nos permiten, con la ayuda de otras habilidades visuales, hacer juicios espaciales de distancia entre objetivos y de ellos con respecto a nosotros, nos ayudan en el cálculo de la profundidad y a conocer la velocidad de los objetos. Y toda esta información, nos ayuda a realizar precisos movimientos de nuestro cuerpo – mano – pie para alcanzar un balón, esquivar un contrincante o hacer un pase decisivo.

Pero … ¿los movimientos oculomotores son tan importantes en todos los deportes? 

No, si pensamos en un arquero, la oculomotricidad va a ser poco relevante, y su éxito para alcanzar la diana va a depender de otras habilidades visuales.

En cambio, en el ping-pong, los movimientos oculomotores son de suma importancia.

En general, la motricidad ocular va a ser imprescindible en todos aquellos deportes en los que haya algo que tengamos que interceptar, golpear o pasar (balón, pelota o disco en el caso del hockey…) y unos adversarios, como por ejemplo el tenis, futbol, baloncesto, rugby, balonmano, voleibol, béisbol…

Y por supuesto, su calidad, precisión y eficacia se pueden entrenar para llevar al deportista a su máximo rendimiento.