Según The American Optometric Association el Síndrome Visual Informático (SVI) consiste en un conjunto de problemas oculares y de la visión debido a un uso continuo de dispositivos electrónicos como los ordenadores o los teléfonos móviles, lo que provoca problemas de fatiga ocular a más del 70% de la población. Este problema conlleva una reducción de la productividad de la persona debido a los síntomas visuales producidos. Los problemas refractivos no corregidos, la capacidad de enfoque insuficiente, o la presbicia pueden preceder al incremento de síntomas visuales durante la utilización de dispositivos. La gran mayoría de los signos referentes a dicho síndrome son temporales y disminuyen tras el cese de trabajo con el dispositivo digital. A pesar de todo, hay situaciones en las que los síntomas son continuos a pesar de haber detenido el trabajo ante las pantallas, por lo que habrá que tomar medidas para evitar un empeoramiento.1
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Actualmente el uso de la tecnología está creciendo rápidamente. Por ejemplo, en el caso de la población adulta en Reino Unido, entre 2011 y 2017 los usuarios de internet se duplicaron en el grupo de 75 años y más, mientras que el porcentaje de la población adulta y joven también es muy elevado en cuanto al uso de dispositivos digitales.2
- 2011
- 2017
Figura 1: Uso de Internet en adultos de Reino Unido en 2011 y 2017. Datos obtenidos de la Oficina de Estadísticas Nacionales.
SÍNTOMAS
El síndrome visual informático produce una serie de síntomas relacionados entre sí, los cuales se pueden agrupar en síntomas visuales, síntomas oculares, astenopia, fotofobia, y síntomas musculoesqueléticos.
Síntomas visuales:
Visión borrosa en cerca y lejos
Síntomas oculares:
– Quemazón o picor
– Ojo rojo
– Lagrimeo
– Intolerancia a LC
Astenopia
– Fatiga ocular
– Cansancio general
– Dolor de cabeza
Fotofobia
Sensibilidad anormal a la luz
Síntomas musculoesqueléticos
ERGONOMÍA DE LA VISIÓN
Con el objetivo de reducir o eliminar los síntomas relacionados con el SVI se deben tomar una serie de medidas preventivas respecto a los factores ambientales e informáticos que influyen en el impacto del síndrome visual informático.
Factores Ambientales
- Buena iluminación
- Deslumbramiento
- Reflejos
- Ambientes secos poco húmedos, temperatura elevada, corrientes de aire
- Aerosoles, productos químicos, polvo, polen
Factores Informáticos
- Frecuencia de parpadeo
- Caracteres de pantalla
- Altura y ángulo de la pantalla
- Descansos
ALTERACIONES EN LA SUPERFICIE OCULAR
OJO SECO
- Alteración de la osmolaridad de la lágrima.
- Menor frecuencia de parpadeo→ mayor exposición corneal→ mayor evaporación de la lágrima.
- Disfunción glándulas de meibomio.
- Aumento de la tasa de parpadeo incompleto en un 7,02% asociado al uso de monitores electrónicos; un 4,33% en la lectura de textos impresos.3
USUARIOS DE LENTES DE CONTACTO
- Mayor riesgo de alteraciones de la superficie ocular en usuarios de LC respecto a los no usuarios.
- Usuarios de LC expuestos 4 horas a pantallas presentan una prevalencia del 65% frente al 50% de los no usuarios de LC de sufrir SVI
- Mayor riesgo de disfunción de glándulas de meibomio y disminución de la película lagrimal.4
- Ojo seco.,02% asociado al uso de monitores electrónicos; un 4,33% en la lectura de textos impresos.3
BIBLIOGRAFÍA
- Computer vision syndrome (CVS). American Optometric Association.
- Sheppard AL, Wolffsohn JS. Digital eye strain: prevalence, measurement and amelioration. BMJ Open Ophthalmol [Internet]. 2018;3(1):e000146.
- Chu CA, Rosenfield M, Portello JK. Blink patterns: reading from a computer screen versus hard copy. Optom Vis Sci. 2014;91(March (3)):297–302.
- Tauste A, Ronda E, Molina M-J, Segui M. Effect of contact lens use on Computer Vision Syndrome. Ophthalmic Physiol Opt. England; 2016 Mar;36(2):112–9.
Lucia Borja Vayá
Soy Graduada en Optometría por la Universidad de Alicante y Master en el Centro de Optometría Internacional.
