Cada día encontramos más casos de miopía en niños y adolescentes; ver graduaciones de -3.00 D en pequeños de 7 años es una señal de alerta. En este post vamos a explicar qué es la miopía, sus causas, consecuencias y cómo los optometristas podemos manejarla de forma eficaz.
Recordemos que el ojo recoge la información visual y la transmite al cerebro. Para que este proceso sea correcto, las imágenes deben ser claras y nítidas.
¿Qué es la miopía?
La miopía no es una enfermedad (siempre que esté en rangos normales), sino un defecto refractivo. El ojo miope ve mal los objetos lejanos, mientras que de cerca suele ver con claridad. Sin embargo, cuanto mayor es la graduación, más se reduce también la calidad en la visión próxima.
Síntomas comunes en niños:
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Mala visión de lejos.
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Achatar los ojos o guiñar para ver la pizarra.
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Acercarse excesivamente al texto al leer o escribir.
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Tumbarse encima del papel al realizar tareas escolares.
«La miopía tiene diversas causas, desde factores genéticos hasta hábitos ambientales.»
Diferentes tipos de miopía
Podemos clasificar la miopía según varios criterios:
| Criterio | Tipos |
| Severidad | Simple: Hasta -6.00 D. / Patológica: A partir de -6.00 D. |
| Anatomía | Axial: Ojo más largo de lo normal. / Refractiva: Potencia del ojo demasiado alta. |
| Edad | Congénita (nacimiento), Juvenil (6-20 años) o Tardía (20-40 años). |
| Evolución | Fisiológica: Parámetros estables. / Patológica: Maligna y degenerativa (+8.00 D). |
Opciones de Tratamiento y Manejo
En Educando tu mirada nos basamos en la evidencia científica para ofrecerte las mejores soluciones personalizadas:
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Prescripción Óptica (Gafas): Es la forma más sencilla de compensar la miopía para que la luz enfoque en la retina.
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Terapia Visual: Ayuda a controlar la «falsa miopía» por exceso de acomodación, mejora la visión periférica y potencia las capacidades cognitivas.
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Lentes de Contacto: Tras un estudio exhaustivo de la córnea y la lágrima, adaptamos lentillas blandas o rígidas que ofrecen un mayor campo visual.
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Orto-K (Lentes nocturnas): El método estrella para el control de la miopía. Permite ver bien durante el día sin usar nada, moldeando la córnea mientras duermes. Es reversible y frena el crecimiento del ojo en niños.
Prevención: Mantén a raya la miopía
Aunque la genética influye, los hábitos son fundamentales. Nuestro optometrista recomienda:
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Más aire libre: Jugar en parques y espacios abiertos.
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Regla de descansos: Parar 10-15 minutos por cada hora de videojuegos o carga lectiva.
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Distancia de trabajo: Evitar el uso excesivo de móviles y pantallas a distancias muy cortas.
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Hábitos sanos: Alimentación equilibrada y ejercicio físico regular.
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